3.晋升难
生活有盼头，工作才会有劲头。
这是我给领导讲话稿里写过的金句。很多人工作了一两年，很快就会看到自己的职业天花板。特别是基层的员工，天花板低到地下室去了，你再打鸡血、再画饼，也不会有任何效果的。因为付出和收益不对等，你让员工靠情怀加班吗？
大部分企业里，员工都不会有足够的机会来提升自己的技能和职位。这种情况可能会导致他们感到付出没有意义，于是感到疲惫，不想搭上这辈子的激情。这是人之常情。
4.激励少
除了一些初创公司，大部分公司的员工激励是非常非常少的，甚至可以说是极为苛刻的，员工付出巨大的时间和精力，薪酬也不会有明显增加。
因为贸然增加员工薪酬，或者激励政策极为大胆，会让公司人工成本管理出现大危机。
所有人都觉得自己值得更高的薪资，但对于公司来说，提供稳定，有竞争力的薪酬体系才是基业长青的基础。
要让员工有激情，就要给激励，像华为，员工拿命加班。公司给得也多。PDD也是如此。反过来，我们很多叫嚣狼性文化的公司，给得少，还一堆要求，把PUA用到了极致。在这种公司上班，谁不累啊？
二、如何消除职业倦怠感？
渴了、累了，喝红牛！
工作累了，乏了，怎么办？
以下是一些可能有助于消除职业倦怠感的建议：
第一，放松
要消除职业倦怠感，首先需要学会放松和休息。你可以通过运动、冥想、瑜伽等方式来放松自己，缓解身心压力。在工作中也需要学会优先安排重要任务之前的必要休息时间。放松三件宝：
1.音乐：听轻松愉悦的音乐可以帮助我们放松心情，转移工作焦虑，缓解压力。我们尝试选择一些自己喜欢的音乐，让音乐带你走出烦恼和焦虑。
2.运动：适度的运动可以帮助我们锻炼出一副强健的尸体——如果你在超负荷工作之后强行锻炼的话。
运动是我们休息足够的情况下，才选择的放松形式，我们可以尝试进行一些自己喜欢的运动，如跑步、游泳、瑜伽等，让身体和心灵得到锻炼和放松。
3.冥想：沉思可以帮助我们缓解压力和焦虑，让我们内心平静下来。我们可以尝试在安静的环境中进行深呼吸和冥想，专注于呼吸和感受自己的思维波动。
第二，充电
很多职场人都曾感觉到自己被掏空，感觉自己被公司榨干净了。
这是很危险的信号，因为鸟尽弓藏，兔死狗烹。
因此，要消除职业倦怠感，我们需要不断学习新技能和知识。我们可以通过参加培训课程、自学、参加行业论坛等活动来学习新知识和技能，提高自己的核心竞争力。
此外，你还可以关注行业动态和趋势，不断更新、不断完善自己的知识体系和技能结构。
第三，交际
出现职业倦怠感的时候，你要考虑的不是消除这种倦怠感，而是要敏锐地审视周边有没有新的、好的机会，让自己跳出这个恶性循环。所以，我们还要把人际关系网维护好。
我们你可以通过多与同事、上级沟通交流，了解他们对你工作的评价和反馈，这是融入团队的法宝。还有，你还要和同行交流沟通，与他们建立信任和合作关系。这样跳槽可以多条路。
此外，你还可以寻找一些共同兴趣爱好的人来扩大社交圈子，增加社交交往覆盖面。
第四，调整
大家看过长途货运司机没有？他们每隔四个小时必须换一个人，因为长时间驾驶很容易疲劳的，很容易出事故。
工作也是如此，当你疲惫的时候，还在继续工作，就会加剧你对工作的厌恶感，就容易出错。所以，调整状态非常重要。
我们可以通过改变工作模式、减少日常任务的压力，提高工作效率和质量。
甚至可以跟上司提出降低KPI的要求，来让自己慢慢调整工作状态。
调整，最重要的是调整自己的目标和职业发展规划。
不要对自己太苛刻，也不要好高骛远，也不要太宽松，要切实可行。
暂时没有达到目标，我们可以审视自己的发展规划，哪些做得好的？可以继续扬长避短。告诉自己，慢下来，未来始终是美好的。
最后，在职场内卷的今天，很多人身心俱疲。当个体长期处于这种状态时，会对工作失去热情和动力，需要及时采取措施来缓解职业倦怠感。不然，我们就会像失去动力的火车一样，慢慢停下来，然后被送去维修。返回搜狐，查看更多